当吃外卖成为一种生活方式，

小心高血压偷袭你的心肾疾病。

争分夺秒干工作争业绩，

快节奏的工作下，

随叫随到的外卖成为一种生活方式。

重盐“刺客”正不断拉近

我们和高血压的距离，

我们无力选择，只能妥协健康。

识别高盐饮食陷阱，拒绝高压下的无力。

为什么盐吃多了会升血压？

摄盐过量，相当于把身体泡在盐水里，盐会“吸水”，让血液量变多，还会刺激血管收缩，水多了，管子窄了，血管压力就会变大，血压就高了。

血压也就是指血液流动的对血管壁产生的压力，心脏如同人体的“泵”，把新鲜血液源源不断地送到各个器官。但血压升高后，血液就会像脱缰野马般不受控制，心脏就不得不加大“马力”，付出更大的力量控制血液，时间久了心肌受累，导致心力衰竭。与此同时，心衰还会导致肾脏供血不足，造成肾功能损害，按下肾病恶化的“加速键”。

生活可以便捷，但健康不能“外带”，坚持低盐饮食习惯，规律用药，扫除身体中的“不定时炸弹”，拒绝“无力感”人生。?

(撰稿：心血管内科二病房 编辑：宣传科 林然 审核：心血管内科二病房 汤柏赞 宣传科 车琳 商常青)